Diyabet Koçu; diyabetli yaşamın farkında olmak ve alışkanlıklarımızı kolay değiştirebilmek için önemlidir. Tedaviyi yaşam stiline haline dönüştürür . Sağlıktır

exercise-and-diabetes

DIYABETTE SPOR

25th Nov 2016

Diyabet Hastaları İçin 5 Egzersiz Önerisi Amerikan Diyabet Derneği, şeker hastalarının haftada en az 3 kez aerobik egzersiz yapması gerektiğini vurguluyor 1-Düzenli fiziksel aktivitenin diyabet hastalığına yakalanma riskini düşürdüğü daha...

shutterstock_191745065

YETERSIZ BESLENME

16th Nov 2016

Sevgili takipçilerim ; diyabette yapılan en önemli hatalardan biri de “yetersiz beslenme” dir. Almamız gereken protein-karbonhidrat-yağ-posa-vitamin ve mineral eksik olursa her yaşta ve her diyabet tipinde sorun yaşarız .Aynı sağlıksız...

fff

LEVREK FİLETO

11th Nov 2016

Roka ve Antep fıstığı soslu levrek fileto Akşam yemeğinize lezzet katın. Malzemeler 1 demet roka 100 gr tuzsuz iç Antep fıstığı 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı tuz 1/2...

atlas-2014-panel-1-2 (1)

DİYABETLİ

31st Oct 2016

Dünya üzerinde 387 milyon diyabetli yaşıyor. Her 12 kişiden 1 tanesi diyabetli . Dünya üzerinde her 7 saniyede bir,1 kişi diyabet sebebiyle vefat ediyor. 2 kişiden biri diyabetli olduğunun farkında...

paniersemaine

SEBZE- SALATA

17th Oct 2016

SEBZE – SALATA : diyabet diyetisyenliği derneği n den alınmıştır … • Tabağın yarısında sebze yer almalıdır . • 1 kg.sebzeye sadece 2 yemek kaşığı yağ (sıvı)konmalıdır . • Sebzeler...

images (3)

LİGHT MUSAKKA

12th Oct 2016

Leyla nın Kahve Dükkanından alınmıştır. LİGHT MUSAKKA Malzemeler: 5 adet orta boy patlıcan 2 adet domates 5 adet yeşil biber 1 adet orta boy soğan 150gr yağsız kıyma 1/3 demet...

Pages:1234567...92»